Menghilangkan Sakit Kepala Alami

MENGHILANGKAN SAKIT KEPALA ALAMI 

Sakit kepala memanglah bukan perkara mudah , terkadang sakit kepala bisa membuat orang tidak nyaman bahkan gampang emosi . Ketika sakit kepala kita sering mencari obat-obatan untuk Menghilangkan Sakit Kepala ini . Ternyata Sakit Kepala ini bisa dihilangkan secara Alami loh :D langsung saja simak cara apa saja yang bisa di lakukan :

Cara Menghilangkan Sakit Kepala Secara alami

1. Bisa menggunakan Es Batu

Es batu yang dingin itu bisa menghilangkan sakit kepala dengan cara menggosokan es batu pada kepala kita yang sakit :D ntar akan terjadi mati rasa sebentar dan membuat sakit kepala tidak terasa

2. Dengan Olahraga teratur

Sakit kepala tidak hanya di sebabkan oleh penyakit tetapi bisa juga dengan menegangnya otot di daerah kepala sehingga membuat terasa sakit di bagian kepala . Sehingga kita harus rajin Olahraga :D

3. Tidak terlalu banyaak beban pikiran

Stres juga bisa menjadi faktor yang membuat kepala menjadi sakit, stres menyebabkan otot menjadi tegang di daerah kepala tetapi bukan olahraga solusinya :D . Kita harus pergi refresing  untuk menghilangkan stres itu , jadi sakit kepala bisa hilang dengan cara refresing

4. Minum air putih 8 - 10 gelas per hari

Dehidrasi juga dapat menyebabkan sakit kepala tentunya dehidrasi dapat dihilangkan dengan cara minum :D. Tetapi jangan minum minuman keras ya .. Karena tubuh kita juga membutuhkan air untuk diminum :D maka jagalah pola minum anda .

5. Bisa dengan meminum kopi

Kopi pun juga bisa mengobati sakit kepala dengan 40% kafein dalam kopi bisa meringankan sakit kepala . Tetapi jangan ngopi berlebihan agar tidak terlihat pengangguran :D . karena kopi yang berlebihan bisa menyebabkan penyakit.

Nah itu tadi Cara Menghilangkan Sakit Kepala Alami Sehingga tubuh kita bisa terhindar sedikit dari  obat obatan , sehingga badan kita bisa sehat beberapa tahun kedepan . Sekian artikel dari saya semoga bisa bermanfaat bagi kita semua :D
Salam Sehat Selalu :D

Share this post